2009的目标 ~ 脾气篇

这两个星期来我发觉我的脾气变得越来越暴躁了…
上个星期得周末我不懂我一共发了多少次的脾气？！
只是觉得自己不停地在发泄、宣泄内心的不愤…
总之一句话可带过 " 我正在发脾气 "！！

上个月还在检讨自己在去年年尾立下的2009的目标。
发现到前两个我做得非常之不错。
觉得有点成就感！！
那里知道一踏入四月….
烦恼、麻烦 …拼了老命似的…一直往我的身上缠…
从来就没有想放 我一条生路…
好累的生活…

上个星期真的觉得很愧疚。
觉得很对不起darling。
因为…上个周末我门根本没有享受到假日的愉快。
darling却要忍受我对他发脾气。
每次无端端地…darling一句话无心的话我都可以无理取闹。
其实我很想好好控制自己的心情`调解自己不平衡的情绪…
但….真的办不到！！因为心情太差了。
每天不是担心这个就是忧愁那个…
darling无心的话我都可以生气然后发他脾气。
我觉得自己太可悲了…

之前还自以为是的和菁说“不要把工作的坏心情带回家或者是发泄在爱你的人身上”。
是的 …我之前真的办得到。
但是上个星期的心情真的太糟糕了。
想好好调整停不了的不平伏情绪，但反而被情绪控制了自己。
哎呀！！好失败的感觉…
低落的情感从心里涌上了脑子里…
心跳加速…脸上伏现了不该有的红根…难看的表情有来了…
这就是我发脾气的前兆！！
我懂…但我就是控制不了。
怎么办？？好痛苦哦…

嗯…我想我还是需要加倍努力提高自己的情绪操作。
更加需要好好调整内心的空虚感触！
我要努力~~我要再努力~~我要更加努力~~我一定要努力创造…
创造奇迹~我要控制情绪而不是情绪控制我。
Ganbate Kudasai~~请加油吧！！甜蜜吴…

明天会更好~~我相信日出和日落都一样!!

一样让我觉得我的生命充满了希望!!

加油...